innerbanner

הריון > הריון

במידה ואת מחליטה על המשך הריון חשוב כי תיקחי אחריות מלאה על בריאותך ובריאות תינוקך. קיבלת החלטה משמעותית אשר לה השלכות על חייך מכאן והלאה.
חשוב להתחיל מעקב הריון סדיר בהקדם האפשרי.  
המלצות משרד הבריאות לבדיקות מעקב שיש לערוך בתקופת ההיריון


בנוסף לבדיקות מעקב אלו, ישנן דרכים נוספות לשמור על בריאותך במהלך ההריון:
•    שמירה על תזונה נכונה במהלך ההיריון.
•    נטילת חומצה פולית.
•    הקפדה על פעילות גופנית מותאמת- רק כאשר מדובר בהיריון תקין ובאישור הרופא המטפל.
•    שינה מספקת.
•    הגבלת צריכת קפאין.
•    הימנעות מצריכת סיגריות, סמים ואלכוהול.
•    המנעות מטיפול בחתולים (עקב טוקסופלזמה)

 
גירסת הדפסה   |   שלח לחבר